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"めっちゃ効く!【うつ伏せで背中の指圧マッサージ】背中の筋肉のほぐし方!【Massage method of erector spinae】世界の指圧師KEN KENSHIATSU" の動画

"めっちゃ効く!【うつ伏せで背中の指圧マッサージ】背中の筋肉のほぐし方!【Massage method of erector spinae】世界の指圧師KEN KENSHIATSU" について
冒頭では「肘でのやり方」と説明していますが肘では一切やっていません。 主に背中の筋肉を効果的に効かせる方法を説明しています。 ■ これぞマッサージの極意! 気持ち良いマッサージにはコツがある! http://kenkenshiatsu.sakura.ne.jp/wp/?page_id=1602 【全身指圧マッサージDVD コンプリートパッケージ】 脊柱起立筋をほぐそう!! 棘突起を意識します。 棘突起のすぐ脇に脊柱起立筋の一線(溝)があります。 ここに、長いソーセージが一本入っているというイメージです。 そのソーセージの外側に二線があります。 まずは一線に指を置いて、圧を入れた状態で二線に向けて動かします。 一線から二線。二線から一線。 このようにして、筋肉の束感を指先でとらえてあげましょう。 (筋肉のグランドラインをとる) 脊柱起立筋を効かせるときに注意して欲しいのは、圧を入れる方向です。 脊柱起立筋に対して、垂直に圧を入れる必要があるのですが、 一線で真っ直ぐ圧を入れてしまうと、棘突起にあたってしまいます。 二線の場合、真っ直ぐに圧を入れると肋骨にあたってしまいます。 なので、圧を入れる方向としては一線は内から外、二線の場合は外から内に向けて圧を入れます。 ■ 楽にセラピーをするコツを余す事無くお伝えします! 【全身指圧マッサージDVD】 http://kenkenshiatsu.sakura.ne.jp/wp/?page_id=161 ■ マッサージセラピーの幅がグンと広がりますよ! 【肘を効果的に使ったマッサージ方法DVD】 http://kenkenshiatsu.sakura.ne.jp/wp/?page_id=1458 ■ コミュニケーション最強スキルの肩もみ師になろう! 【チェア指圧マッサージDVD】 http://kenkenshiatsu.sakura.ne.jp/wp/?page_id=397 【無料】マサージをおぼえて大切な人を癒してあげよう! 【肩もみスキル習得プログラム】 https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=163607 ★YouTubeチャンネル登録はこちら http://www.youtube.com/user/sekainoshiatsushiken ☆★世界の指圧師KENの世界★☆ ●オフィシャルサイト http://kenshiatsu.com ●アメーバブログ http://ameblo.jp/moterusukiru/ ●フェイスブック http://www.facebook.com/kenshiatsu ●ツイッター https://twitter.com/kenshiatsu ★ご希望、ご質問、お問い合わせ yamaken@fujishiatsu.net
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