"Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and get ready to work | TiffanyRotheWorkouts" の動画
"Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and get ready to work | TiffanyRotheWorkouts" について
Groove with the beat as you rock, stretch and roll your body to get the blood flowing before your workout.
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About Tiffany Rothe:
Tiffany Rothe Workouts are brought to you by the fitness guru Tiffany Rothe. Tiffany’s workouts are fun and effective 10 minute routines that you can mix and match to help you lose body fat, tighten your butt, shrink your waist and firm your back and arms! From core workouts to cardio exercises, Tiffany shares workout plans and workout routines that will for sure have those unwanted calories burned! Subscribe now to be the first to get the new workouts!
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悩んでいませんか? 薬を飲まないと自力で出せないほどの重度な便秘、一週間出ないことなんて当たり前。かんたんストレッチ5分だけで突然、腸がキュルキュル動き出しいきなり翌朝スッキリ!! そんな便秘解消の方法があるのであなたにお伝えします♪

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「脚がパンパンでむくみやすいのよ」「何をやっても脚が細くならないの」と悩んでいませんか? 実は、1日たった10分のストレッチであなたの脚がみるみる美脚に変化させる方法があります♪

頭痛、腹痛、吐き気、むくみ、気持ちがゆううつ、寝込んでのたうち回るほどのひどい生理痛・・・悩んでいませんか? 実はかんたんストレッチ5分だけで次の生理にはかなり楽になり毎月来る不安から解放される・・・そんな生理痛緩和の方法をお伝えします♪
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